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你特别烦的时候先保持冷静或者看一部开心的电影或者喝一大杯水不要试图跟朋友聊天朋友是跟你分享快乐的人而不是分享你痛苦的人不要做一个唠唠叨叨的抱怨者从现在起要学会自己去化解去承受要得到。

案无

青年！你们背上的担子是一天重似一天，你们的生命之火应向改造社会那条路上燃烧，决不可向虚幻的享乐道上燃烧。

枪烟

我孤身一人走在路上，路边的石子在雾中发亮，夜很安静，荒原面对着星空，星星在互诉衷肠。

人这一生无法重来，所有的一切，生带不来，死带不去。我们一定要照顾好自己，什么都不是自己的，唯独身体是自己的，健康是第一位的，没有健康一切为零。我们不是救世主，改变不了别人。要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢自己的人感动不了。活在当下，学会照顾自己，爱自己吧，生活就这么现实。